家でもできるわきが対策
体臭を防ぐためにも、脇と体のケアは家でも行いたいものです。毎日しっかりとケアすることが大切なのです。家ではどのようなケアを行うことができるのでしょうか。
＊レモン湿布
まず洗面器に40℃くらいのお湯を入れ、レモン1個分の果汁を搾ります。次にレモン果汁を入れたお湯にタオルを浸し、お湯が垂れない程度に軽く絞るます。そして、そのタオルを脇の下に5～6分当てるのです。
＊酢風呂
血行が悪くなると体内のクエン酸回路という、エネルギーを生み出す機能がうまく働かず、代わりに糖を消費する解糖系が働きます。汗の中に乳腺が増え、アンモニア臭の原因となるのです。
クエン酸回路を正常に働かせるために必要なことは、血行を良くすることです。入浴時にバスタブに酢を入れます。酢の主成分であるクエン酸が汗腺から吸収され、クエン酸回路の働きを促します。つまり相乗効果が期待できるのです。
お風呂に入れる酢の目安として、醸造酢はコップ1杯、黒酢ならお猪口1杯程度です。
精神的な緊張や興奮はアポクリン汗腺から汗が分泌されやすくなります。特にストレスを受けやすい人は、脇の下の臭いが強くなると考えられているのです。現代社会において、ストレスはつきものです。しかし、日頃から自分なりにストレスを発散させることが大切です。定期的にストレスを発散することで、アポクリン汗腺から汗が分泌されるのを防ぎます。
食事や睡眠時間など、毎日規則正しい生活を送ることが大切です。1日に1回、心身共にリラックスできる時間を設けましょう。